terça-feira, 14 de maio
Boa noite, Bruno 👋
Personal presencial · acompanhado pelo Leandro
Seu próximo treino · Hoje
Treino B — Peito e Tríceps
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Treino B · Peito e Tríceps
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Pagamentos e contrato
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Contrato ativo● em dia
Personal · 3x por semana
Vigência: 01/08/2026 a 31/10/2026
Renovação automática: não90 dias
Próxima mensalidade
setembroVencimento
05/09/2026
Valor
R$ 680
Histórico
2026AgostoPix · pago em 03/08
R$ 680 · pagoJulhoPix · pago em 04/07
R$ 680 · pagoJunhoCartão · pago em 05/06
R$ 680 · pagoDemonstração: nenhuma cobrança real é processada nesta versão.
Sua evolução
Frequência, recordes e medidas
Frequência
média 3,9/sem
Últimas 8 semanas
Recordes pessoais
Carga máx.Supino reto82,5 kg1RM · há 6 dias
Agachamento100 kg1RM · há 2 sem
Leg press 45°220 kg8 reps · há 1 sem
Barra fixa12 repsséries · há 4 dias
Medidas
Atualiz. 10/maiPeso corporalem 12 semanas
82,4 kg▼ 3,2
% Gordurabioimpedância
18,4%▼ 2,1
Braço (D)contraído
38 cm▲ 1,5
Cinturaabdominal
88 cm▼ 4,0
Plano atual● ativo
Trimestral Total
Vence em 47 dias · 12 de ago
43 dias utilizadosplano de 90 dias